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Longitud: 280cm
Espesor: 2.6cm
Mango de 12cm de largo
Sin existencias
Acondiciona totalmente su cuerpo y active los miembros superiores gracias al peso que puedes variar en sus mangos de agarre, ayuda a desarrollar la fuerza central.
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El mejor regalo es el que sí va a usar. ✨
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¿Y si el verdadero riesgo no fuera el ejercicio, sino el sedentarismo?
No esperes a sentirte "lista". El progreso llega cuando decides empezar, a tu propio ritmo y sin presiones. Tú marcas tus límites.
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¿Dolor de espalda después de estar sentado todo el día? 😮🩹
No es solo postura, es que tu cuadrado lumbar se "apaga". Actívalo con estos 3 ejercicios básicos:
1️⃣ Good morning (mancuerna liviana).
2️⃣ Extensión de cadera.
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Deja de aceptar el dolor de rodilla como algo normal. 🦵🚫
El problema no es la articulación, es la falta de activación del músculo correcto. La precisión es la clave: contar con una mancuerna adecuada y un banco estable hacen toda la diferencia para recuperar tu estabilidad.
Equípate con lo necesario para entrenar en casa de forma segura. En BM Fitness te ayudamos a elegir el peso y el equipo perfecto para tu progreso.
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La comodidad de hoy, puede ser el dolor de espalda de mañana. ⚠️
Es momento de cambiar el hábito. La verdadera lesión es la falta de movimiento. En BM Fitness tenemos todo para que transformes cualquier espacio de tu casa en un centro de entrenamiento de alto nivel.
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